App Storeでダウンロード
タグ

Exercises




関連するワークアウト

One
13 分, 中級

10 分 15 秒, 初心者
Total Body
14 分, 初心者
Shhhh
7 分, 激しい
Love It
7 分, 中級
A
11 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Yoga  :-)

Yoga :-)

激しい 3 分  
Tight Ass

Tight Ass

激しい 7 分  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

激しい 3 分 30 秒  
Back   No Equipment
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

激しい 7 分  
Legs   Wall
Full Body Tabata

Full Body Tabata

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー