App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Post-Workout Yoga (15 Minutes)
23 分 40 秒, 中級
Yoga
6 分, 初心者
Yoga
14 分, 初心者
Stuff
6 分, 中級
Yoga
12 分, 初心者
Yoga
1 分 5 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Super Good Warmup

Super Good Warmup

初心者 4 分  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中級 7 分  
Legs   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

初心者 11 分  
Full Body   Exercise Mat
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

中級 11 分  
Core   Exercise Mat
Burn!!

Burn!!

激しい 7 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー