App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Back Stretching

Back Stretching

初心者 13 分  
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

初心者 21 分  
Yoga   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

初心者 17 分  
Yoga   Exercise Mat
❥ Relax Stretch Reflect 30 ❥

❥ Relax Stretch Reflect 30 ❥

中級 30 分  
Legs   Exercise Mat, Wall
Under Arms

Under Arms

中級 15 分  
Shoulders   Dumbbell
A

A

中級 24 分  
Arms   Dumbbell, Strength Machine, Barbell

ワークアウトのカテゴリー