App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Vi
6 分 30 秒, 初心者
Abs
21 分 15 秒, 中級
Workout Abs
4 分 35 秒, 中級
Bla
2 分 20 秒, 中級
Abs
6 分 30 秒, 中級
ABDOMEN
8 分 30 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

中級 6 分  
Cuerpo Entero   Pared
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

初心者 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

中級 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
ABS 

ABS 😱

激しい 14 分  
Núcleo  
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

激しい 6 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

中級 12 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー