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説明

C&J (1 movement at a time, only 5 lifts to maximum load), HSPU, DL, BFSU


Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 最大
5 回数
ウェイト: 最大
5 回数

セット2: 1ラウンド
ウェイト: 重い
10 回数
20 回数
ウェイト: 重い
10 回数
20 回数
ウェイト: 重い
10 回数
20 回数
ウェイト: 重い
10 回数
20 回数
ウェイト: 重い
1 分
20 回数


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