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説明

1 series. 9 exercises. 20 reps. 20 sec rest.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Suspension chest press
20 回数
Suspension low row
20 回数
Suspension sprinters start
20 回数
Suspension pike
20 回数
Suspension W fly
20 回数
Suspension triceps press
20 回数
Suspension harmstring curl
20 回数
Suspension mountain climber
20 回数
Suspension lunge
20 回数


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