Training Camp E

中級 Duration 30 分

ターゲットエリア: Core, Arms

器具: Home Gym - Other

タグ

説明

This workout incorporates intervals of increasing length to get your muscles really feeling the burn. Grab a towel, you're going to be sweating by the end of this one.

30 分, 中級

32 分, 中級

30 分, 中級

30 分 52 秒, 中級

13 分, 中級

15 分, 中級

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。