Core Transform II

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説明

Tighten your midsection with this core strengthening workout. This is a Tabata style workout, with a twist! All you need is 20 minutes to work on your washboard abs. Grab your mat and get started.

20 分, 激しい

9 分 50 秒, 中級

12 分 30 秒, 激しい

8 分, 中級

6 分 25 秒, 初心者

18 分, 中級

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。