App Storeでダウンロード
タグ

説明

Easy workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
2 分
1 分 30 秒
1 分 30 秒
25 秒


関連するワークアウト

Quick Workout
7 分, 中級
Easy 123
3 時間 53 分 20 秒, 初心者
Quiet Workout
11 分 20 秒, 中級
Simple Workout
8 分 15 秒, 初心者
An WorkOut
5 分 40 秒, 中級
Workout
6 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Camille's Bedroom Workout

Camille's Bedroom Workout

激しい 13 分  
No More Love Handles

No More Love Handles

激しい 20 分  
Core  
STRETCH!!!

STRETCH!!!

中級 22 分  
Legs   Wall
The HOT Seat

The HOT Seat

中級 6 分  
Legs   Chair
Independent Workout

Independent Workout

中級 19 分  
Full Body  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

初心者 5 分  
Legs   Wall, Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー