App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Bruce J & J
21 分 10 秒,
Bruce
15 分 45 秒, 中級
2
6 分 30 秒, 激しい
Keicia's Fav
22 分 47 秒, 中級
Work Out 2
22 分 25 秒, 激しい
Litoboxe 021
14 分 30 秒, 激しい

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

34-Crossfit Wod 090719
31 分 42 秒, 激しい
73-KB Crossfit 071019
41 分, 激しい
Lower Body Burner
18 分, 中級
Glutes & Hams 🔥
19 分 20 秒, 激しい
40-Crossfit. Wod 140718
25 分 45 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

初心者 9 分  
Legs   Exercise Mat
Jumprope Cardio Fit

Jumprope Cardio Fit

激しい 9 分  
jump Boxing Fit Phase 1

jump Boxing Fit Phase 1

中級 13 分  
Legs   Jump Rope
Wrist Rehab⚕️  〰* ☆HS

Wrist Rehab⚕️ 👌 〰* ☆HS

初心者 6 分  
Arms   No Equipment
Functional Muscle B

Functional Muscle B

中級 25 分  
Full Body   Dumbbell, Box or Step, Pull Up Bar, Medicine Ball

ワークアウトのカテゴリー