App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Abs
6 分, 激しい
Abs
9 分, 初心者
Abs
5 分 20 秒, 中級
Give It A Try
16 分, 中級
daily ab
7 分, 中級
Abs
13 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Stronger Abs #5
20 分 20 秒, 中級
Medicine Ball HIIT
22 分 43 秒, 激しい
Slam Ball Partner Workout
20 分 43 秒, 中級
Slam Ball Workout
24 分 30 秒, 中級
HIIT Abs with Med Ball
20 分 31 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Art of Exercise Freebie L

Art of Exercise Freebie L

激しい 12 分  
Lower Body   Exercise Mat
Sexy Abs , Legs , Butt

Sexy Abs , Legs , Butt

激しい 12 分  
Maxim's Yoga For Runners Health

Maxim's Yoga For Runners Health

中級 30 分  
Yoga  
SL Weight Workout

SL Weight Workout

初心者 100 秒  
Shoulders   Dumbbell
Stretch&relax Back muscles

Stretch&relax Back muscles

初心者 9 分  
Back  
50 Burpees To Access To The Pool

50 Burpees To Access To The Pool

中級 3 分 30 秒  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー