App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs
6 分, 激しい
Abs
9 分, 初心者
Abs
13 分 40 秒, 中級
Abs
2 分 24 秒, 中級
Total Abs
29 分 15 秒, 激しい
Abs
15 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Stronger Abs #5
20 分 20 秒, 中級
Medicine Ball HIIT
22 分 43 秒, 激しい
Slam Ball Partner Workout
20 分 43 秒, 中級
Slam Ball Workout
24 分 30 秒, 中級
HIIT Abs with Med Ball
20 分 31 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Activated Abs

Activated Abs

中級 12 分  
Core   Exercise Mat
Total Body HIIT

Total Body HIIT

激しい 21 分  
Full Body   No Equipment
BBG Week 14 Abs

BBG Week 14 Abs

激しい 26 分  
Core   Jump Rope
Let's Do This

Let's Do This

中級 19 分  
Core   Dumbbell, Kettlebell
Insanity

Insanity

中級 7 分  
Lower Body  
High Knees - Squats - Burpees

High Knees - Squats - Burpees

中級 20 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー