App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

中級 32 分  
Core   Exercise Mat
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

中級 20 分  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Core Foundation

Core Foundation

中級 30 分  
Core   No Equipment
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

激しい 9 分  
Full Body   Exercise Mat
Pilates Abs And Glute Workout

Pilates Abs And Glute Workout

中級 1 時間 2 分  
Glutes  
Practice

Practice

激しい 46 分  
Core   Wall

ワークアウトのカテゴリー