App Storeでダウンロード
タグ

説明

Stability ball circuit


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Ball
9 分, 初心者
Ball Exercise
14 分, 中級
Tuesday
22 分, 中級
Stability Ball Workouts
27 分 39 秒, 初心者
All Ball
12 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Ballin' Fun
30 分 12 秒, 中級
Glute Building
6 分, 初心者
Stability Brawl
41 分 30 秒, 中級
Stability Ball Shaper
7 分 50 秒, 初心者
Foundation 1
13 分 3 秒, 中級
All Out Stability ball
35 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ballish II

Ballish II

激しい 26 分  
Core   Stability Ball, Medicine Ball, Exercise Mat
Ball Work

Ball Work

激しい 18 分  
Core   Stability Ball
All Ball

All Ball

中級 12 分  
Core   Stability Ball, Wall
Balls Out!

Balls Out!

中級 17 分  
Full Body   Stability Ball, Wall
With Ball

With Ball

14 分  
Lower Body   Stability Ball
Abs With The Ball

Abs With The Ball

中級 12 分  
Core   Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー