App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Ball Workouts
10 分, 中級
Ball Exercise
6 分 30 秒, 中級
Ball Workout
7 分 37 秒, 初心者
Ball Workout
11 分, 初心者
Ball
8 分 10 秒, 中級
Fitness Ball
6 分 25 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Functional Glutes
25 分 10 秒, 中級
Full Body Vibe
34 分 30 秒, 中級
Express Ball Pump
20 分, 初心者
Strength Workout
1 時間 4 分 34 秒, 激しい
Lulu 2
38 分 6 秒, 中級
Ball Extreme
29 分 30 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

中級 12 分  
Core   Wall
Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

中級 15 分  
Lower Body   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
High Intensity Blast

High Intensity Blast

激しい 8 分  
Lower Body   No Equipment
Abbs And Tummy

Abbs And Tummy

中級 8 分  
Hip Adduction

Hip Adduction

中級 8 分  

ワークアウトのカテゴリー