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Push-ups / Abs / Squats / Jumps


Exercises

セット1: 1ラウンド
29 回数
29 回数
29 回数
1 分

セット2: 1ラウンド
21 回数
21 回数
21 回数
40 秒

セット3: 1ラウンド
14 回数
14 回数
14 回数
20 秒

セット4: 1ラウンド
9 回数
9 回数
9 回数


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7 分 40 秒, 中級


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