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2 Min Elbow Plank Challenge

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中級 2 分  
Core   No Equipment
Leg Lifts!!

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初心者 60 秒  
1:30 Flutter Kicks

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中級 90 秒  
Elbow Plank

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激しい 60 秒  
Core   No Equipment
Crunches

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中級 60 秒  
Core   No Equipment
Elbow To Knee Twists

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中級 60 秒  
Shoulders   No Equipment

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