App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド



関連するワークアウト

Abs
6 分, 激しい
Abs
9 分 58 秒, 中級
Abs
9 分 58 秒, 中級
Abs
9 分 47 秒, 中級
Circuito ABS Intenso
2 分 40 秒, 激しい
Abs
9 分,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

中級 10 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

激しい 17 分  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomen marcado Mujeres!

Abdomen marcado Mujeres!

激しい 19 分  
Núcleo  
Abdominales Único

Abdominales Único

激しい 12 分  
Núcleo  
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

激しい 8 分  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

激しい 12 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー