App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs
5 分 15 秒, 激しい
Abs
9 分,
Abs
5 分, 激しい
Abs
3 分, 激しい
Sss
6 分, 激しい
Abdo
5 分 45 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

激しい 2 分  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales totales

Abdominales totales

激しい 8 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Músculo fuera del sofá

Músculo fuera del sofá

初心者 15 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Cordio

Cordio

中級 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tabata clásica

Tabata clásica

激しい 8 分  
Núcleo   Ningún equipo
Torso extremo

Torso extremo

激しい 21 分  
Núcleo   Ningún equipo

ワークアウトのカテゴリー