中級ワークアウト

Wall Sit

中級 Duration 60 秒

ターゲットエリア: Legs

器具: Wall

追加者 Renee Bivens

タグ

自重トレーニング脚のワークアウト壁のワークアウト

Exercises

セット1: 1ラウンド

1 分

Workout Discussion

08 Jun

Stayed in the sit while restarting timer.

08 Jun

Just under 2 mins of one wall sit. Just restarted timer, but finished a bit early the 2nd round. Great for quads and abs!

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