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Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

中級 15 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

激しい 10 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Piernas

Piernas

中級 3 分  
Inferior del cuerpo  
Piernas

Piernas

激しい 60 秒  
Piernas  
Brazos

Brazos

中級 7 分  
Espalda   Mancuerna
Pecho

Pecho

激しい 12 分  
Superior del cuerpo   Mancuerna

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