App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
30 分


関連するワークアウト


NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Tabata Row

Tabata Row

激しい 16 分  
Soccer

Soccer

激しい 1 時間  
Power Walking ☆AS

Power Walking ☆AS

激しい 1 時間  
Lower Body  
Warm Up Stretch

Warm Up Stretch

激しい 6 分  
Stretching   Wall
Dynamic stretching

Dynamic stretching

中級 2 分 30 秒  
Legs  
Cycling

Cycling

中級 40 分  
Legs   Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー