App Storeでダウンロード
タグ

説明

Floor abe work out


Exercises

セット1: 3ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分
1 分

セット2: 2ラウンド
15 回数
15 回数
15 回数
15 回数
1 分


関連するワークアウト

Abes Workout
2 分 20 秒, 中級
Abes
4 分,
Abbs
3 分 9 秒,
The Abbs
14 分, 中級
Abbs
7 分 45 秒, 初心者
Abs
4 分 26 秒,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Arms And Abs

Arms And Abs

激しい 18 分  
Abs Attack

Abs Attack

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Abs & arms

Abs & arms

中級 20 分  
Core  
Abs and Arms

Abs and Arms

中級 23 分  

ワークアウトのカテゴリー