App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Abs
21 分, 中級
Abs
5 分 30 秒, 中級
Abs
2 分 40 秒, 初心者
Thursday Workouy
10 分, 中級
11 Abs
14 分, 初心者
Abs
7 分 30 秒, 初心者


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

中級 16 分  
Core   Exercise Mat
Morning Workout

Morning Workout

中級 7 分  
Sexy Butt And Legs

Sexy Butt And Legs

中級 12 分  
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

中級 15 分  
Lower Body   Kettlebells
Glutes on Fire

Glutes on Fire

中級 15 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Butt

Butt

初心者 10 分  
Lower Body   Kettlebell, Chair

ワークアウトのカテゴリー