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激しいワークアウト

Lower Back

激しい   5 分

ターゲットエリア: Back, Legs

器具: Dumbbell, Barbell

Anish K
 		    追加者 Anish K
Lower Back
タグ
フルジムのワークアウト 背中のワークアウト ダンベルのワークアウト バーベルのワークアウト

Exercises

セット1: 1ラウンド
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
失敗までの回数
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
失敗までの回数
Barbell Cleans
Barbell Cleans
失敗までの回数
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
失敗までの回数
Barbell Squats
Barbell Squats
失敗までの回数

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