App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Lower Back
9 分 10 秒, 中級
lower back
2 分, 初心者
Lower Back
5 分, 激しい
Back
6 分 15 秒, 中級
Back
5 分,
Back
16 分 45 秒, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Arms

Arms

中級 13 分  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

激しい 19 分  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Gym Body Burn

Gym Body Burn

激しい 17 分  
Back   Dumbbells, Bench
Ab Crusher

Ab Crusher

中級 10 分  
Core   No Equipment
Intense Quickie

Intense Quickie

激しい 5 分  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー