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Exercises

セット1: 1ラウンド
50 回数
30 秒
30 秒
30 回数
30 秒
15 回数
15 回数
2 分

セット2: 1ラウンド
50 回数
30 秒
30 秒
30 回数
30 秒
15 回数
15 回数
3 分

セット3: 1ラウンド
50 回数
30 秒
30 秒
30 回数
30 秒
15 回数
15 回数
3 分


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