App Storeでダウンロード
タグ

説明

Lisa


Exercises



関連するワークアウト

Morning
11 分 11 秒, 初心者
2nd Part To Workout
7 分 20 秒, 中級
Tuesday
7 分 40 秒, 初心者
Lets Go!
4 分 15 秒, 中級
Warm-Up
2 分 25 秒, 初心者
Morning
6 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

初心者 7 分  
Back   Chair
Just For Bedtime

Just For Bedtime

初心者 3 分 30 秒  
Glutes  
Free Your Hips

Free Your Hips

初心者 9 分  
Yoga   Exercise Mat
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

初心者 14 分  
Yoga   Exercise Mat
Morning

Morning

初心者 5 分  
Back  
Bed Time

Bed Time

初心者 7 分  
Pilates  

ワークアウトのカテゴリー