App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Biceps & back
23 分 20 秒, 中級
Back & a bit of Biceps
23 分 4 秒, 中級
Back
40 分, 激しい
Arms, Back
16 分, 中級
Back
27 分, 激しい
Biceps / Back
6 分 40 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

The Man (First Trial)
1 時間 6 分 25 秒, 激しい
Weighted vest Workout
10 分 18 秒, 中級
Stronger Grip + Hip Mobility
12 分 33 秒, 中級
Abs & Forearms Strength (Week 1)
29 分 36 秒, 激しい
Strength to failure
35 分, 激しい
Full Body Smash👑🦍
30 分, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中級 12 分  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

激しい 25 分  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
Arms, Arms, Arms

Arms, Arms, Arms

中級 22 分  
Upper Body   Dumbbell
Legs

Legs

激しい 12 分  
Lower Body   Box or Step
Chest

Chest

中級 19 分  
Chest   Dumbbell, Bench, Barbell, Stability Ball, Chair

ワークアウトのカテゴリー