App Storeでダウンロード
タグ

説明

Back


Exercises


セット2: 2ラウンド


セット4: 2ラウンド


関連するワークアウト

Biceps 2back
11 分 30 秒, 初心者
Back
4 分 15 秒, 激しい
Back And Bicep
6 分, 中級
Back - Biceps
1 時間 14 分, 激しい
Back Bicep
23 分 45 秒, 中級
Back & Biceps
23 分 56 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Arms and Shoulders TABATA

Arms and Shoulders TABATA

激しい 35 分  
Yoga For Sleep

Yoga For Sleep

初心者 34 分  
Legs  
Arms Butt Quilla

Arms Butt Quilla

激しい 1 時間 22 分  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell, Box or Step
Workout B1

Workout B1

中級 36 分  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell, Chair, Barbell
Legs 101

Legs 101

中級 36 分  
Legs   Dumbbell, Barbell, Strength Machine
Fighting Prep

Fighting Prep

激しい 26 分  
Shoulders   Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー