App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

.
3 分 25 秒, 初心者
Abdominales
2 分 40 秒, 初心者
Abdomen
13 分 40 秒, 初心者
Abdominal
11 分 9 秒, 初心者
A
3 分 35 秒, 初心者
Sesion # 1
3 分 18 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

初心者 7 分  
Pecho   Ningún equipo
Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

初心者 16 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

初心者 28 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

初心者 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
barriga

barriga

激しい 5 分  
Núcleo  
Abdominales Jj

Abdominales Jj

激しい 6 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー