App Storeでダウンロード
タグ

説明

Fun with Faszienrolle


Exercises



関連するワークアウト

Foam Rollers
15 分 30 秒, 中級
Foam Roll
24 分, 初心者
Foam Roller
6 分, 初心者
Roll It Out!
26 分, 中級
Roll It Out
10 分 20 秒, 中級
FoamRoller
5 分, 中級

Power Systems Myo-Roller
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Foam Rolling 1

Foam Rolling 1

初心者 26 分  
Foam Roller
Stability Ball Core

Stability Ball Core

中級 6 分  
Core   Stability Ball
Foam Rollin'

Foam Rollin'

中級 6 分  
Hips   Foam Roller
Little Mermaid

Little Mermaid

初心者 16 分  
Back  

ワークアウトのカテゴリー