App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

GoGo
11 分 33 秒, 中級
My Routine
21 分,
Errrythang
41 分 15 秒, 中級
Core
4 分 20 秒,
20
10 分 50 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Ring A Ding
14 分 30 秒, 中級
Calisthenics Starter
4 分 45 秒, 初心者
Park Session (TRX & Bench)
38 分 10 秒, 激しい
Corona Arms
31 分 30 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

激しい 20 分  
Core   Exercise Mat
Log Anything [JY]

Log Anything [JY]

中級 10 秒  
Legs  
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

中級 8 分  
Full Body   Chair
Rings

Rings

6 分  
Core   Rings, Bench
TRX Chalange

TRX Chalange

激しい 23 分  
Chest   Rings, Bench
Rings/bands

Rings/bands

初心者 5 分  
Chest   Rings

ワークアウトのカテゴリー