ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
初心者 15 分
ターゲットエリア: Arms
器具: Barbell, Bench
セッションノートを追加：
This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.
Buy Now
このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
No Equipment
