App Storeでダウンロード
タグ

説明

Arms


Exercises

セット1: 1ラウンド
10 回数

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド
1 分

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド


関連するワークアウト

Arms
6 分, 激しい
Arms
5 分, 中級
Part 2
7 分 12 秒, 初心者
Arms And Abs
7 分 45 秒, 中級
Arms, Abs And legs
10 分 30 秒, 中級
Arms
5 分 38 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core-yoga

Core-yoga

激しい 14 分  
Abs Attack

Abs Attack

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Bicep

Bicep

中級 15 分  
Arms   Exercise Bands
Basketball

Basketball

中級 8 分  
Lower Body  
Barbell Blaster

Barbell Blaster

中級 4 分  
Back   Barbell

ワークアウトのカテゴリー