App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド


関連するワークアウト

Sun Salutations (4)
4 分, 初心者
Sun Salutation
4 分, 初心者
Chords
2 分, 激しい
Sun
5 分, 中級
My
20 分, 初心者
Yoga
2 分,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Full body workout

Full body workout

激しい 46 分  
The Survivor

The Survivor

激しい 23 分  
Full Body   No Equipment
Gym Armor

Gym Armor

初心者 17 分  
Full Body   Barbell, Medicine Ball, Pull Up Bar
Winter Workout Land

Winter Workout Land

中級 18 分  
Full Body   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

初心者 5 分  
Legs   Wall, Exercise Mat
Body Circuit Session

Body Circuit Session

中級 21 分  
Shoulders   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー