App Storeでダウンロード
タグ

説明

Intense rowing


Exercises

セット1: 2ラウンド
抵抗: 適度
❤️ 最大(ゾーン5)
3 分
1 分


関連するワークアウト

Rowing
8 分 30 秒, 激しい
Rowing
31 分 30 秒, 中級
Rowing
16 分, 中級
Rowing
4 分 30 秒, 中級
Rowing Sets
7 分 30 秒, 中級
Rowing 1.0
5 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

The Bruce Wayne Workout

The Bruce Wayne Workout

激しい 36 分  
Full Body   Dumbbells, Stability Ball, Box / Step, Medicine Ball
Warmup

Warmup

初心者 6 分  
Pre/Post workout Stretch *JM

Pre/Post workout Stretch *JM

初心者 8 分  
Back  
Boxing

Boxing

激しい 1 時間  
❥ Elliptical 10 ❥

❥ Elliptical 10 ❥

激しい 10 分  
Lower Body   Elliptical
Push-pull (pecs/delts/abs)

Push-pull (pecs/delts/abs)

激しい 57 分  
Chest   Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー