App Storeでダウンロード
タグ

説明

Treino para fazer todos os dias😽


Exercises



関連するワークアウト

A Diario
16 分, 中級
Diario
20 分, 初心者
Ejercicio Diario
11 分, 中級
Dia 1
8 分, 初心者
Ejercicio Diario
14 分, 初心者
Diario
15 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Flexiones

Flexiones

激しい 60 秒  
Hombros   Ningún equipo
Puente sobre el suelo

Puente sobre el suelo

中級 60 秒  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Alpinistas

Alpinistas

中級 60 秒  
Hombros   Ningún equipo
Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

中級 60 秒  
Hombros   Ningún equipo
Sentadillas

Sentadillas

中級 60 秒  
Piernas   Ningún equipo
Estocadas con saltos

Estocadas con saltos

中級 60 秒  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

ワークアウトのカテゴリー