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セット1: 4ラウンド
20 秒
10 秒
10 秒

セット2: 1ラウンド
1 分

セット3: 4ラウンド

セット4: 1ラウンド
1 分

セット5: 4ラウンド
20 秒
10 秒
20 秒
10 秒

セット6: 1ラウンド
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セット7: 2ラウンド


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