App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
15 回数
20 回数
18 回数
15 回数
15 回数
25 回数


関連するワークアウト

One
2 分, 中級
Workout 1
7 分 45 秒, 激しい
Daily
4 分 15 秒, 初心者
The Beginning
7 分 19 秒, 初心者
Name
9 分 28 秒,
Daily
6 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Total Body Home Blast

Total Body Home Blast

中級 23 分  
Legs   Exercise Mat, Wall, Stability Ball, Dumbbells
Hiit 1

Hiit 1

激しい 21 分  
Full Body  
No GYM? No Problem!

No GYM? No Problem!

中級 38 分  
Glutes  
Hiit1

Hiit1

激しい 18 分  
Full Body  
Utegym

Utegym

中級 32 分  
Legs   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー