App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド



関連するワークアウト

Arms With Dumbbells
4 分 30 秒, 初心者
Arms
3 分 10 秒, 中級
Arms
34 分 10 秒, 激しい
Arm 1
5 分 48 秒, 激しい
Arms
9 分, 中級
All Out Arms And Back
25 分 18 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

中級 12 分  
Full Body   Dumbbells
Total Body HIIT

Total Body HIIT

激しい 21 分  
Full Body   No Equipment
Body Kickstart

Body Kickstart

中級 18 分  
Full Body   Dumbbells, Bench, Jump Rope
Day 1

Day 1

中級 24 分  
Full Body   Dumbbell
24 Carat Abs & Arms

24 Carat Abs & Arms

中級 21 分  
Shoulders   Medicine Ball, Dumbbells
Full Body Fire

Full Body Fire

中級 28 分  
Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー