App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Chest And Back
28 分 30 秒, 激しい
Chest And Back
6 分, 中級
Back Workout
10 分 30 秒, 中級
Back And Chest
15 分 57 秒, 中級
Chest Back
41 分 27 秒, 中級
Back And Chest
22 分 30 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Arms

Arms

中級 13 分  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

中級 16 分  
Lower Body   No Equipment
Abs Attack

Abs Attack

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Back Workout

Back Workout

激しい 6 分  
Back   Dumbbell, Stability Ball, Barbell, Bench, Pull Up Bar
Killer Core

Killer Core

中級 9 分  
Core   No Equipment
Pull Back Workout

Pull Back Workout

激しい 33 分  
Back   Strength Machine, Barbell, Dumbbell, Bench

ワークアウトのカテゴリー