App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Abs
12 分 20 秒, 初心者
Beginner Workout
17 分 14 秒, 中級
Abs1
11 分 30 秒, 初心者
Esercizi
5 分 3 秒, 中級
1st Attempt
46 分 15 秒, 中級
Circuit 1
33 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Burn And Build 2
34 分, 中級
Abs + Rope
31 分 30 秒, 激しい
Intense Full Body
20 分, 激しい
20 Minute Challenge Session #2
22 分 40 秒, 激しい
HIIT 1 20 MINUTES
20 分 10 秒, 激しい
HIIT 1:2 timing
29 分 10 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Stretchy-Time

Stretchy-Time

初心者 10 分  
Shoulders   Exercise Mat
Arms

Arms

中級 13 分  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

激しい 15 分  
Full Body   No Equipment
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

中級 16 分  
Full Body   No Equipment
Come Warm Up With Me

Come Warm Up With Me

初心者 5 分  
Full Body   No Equipment
Quick cardio

Quick cardio

激しい 9 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー