App Storeでダウンロード
タグ

説明

Time to get into shape.


関連するワークアウト

Quick And Dirty
12 分 25 秒, 中級
Routine
22 分 15 秒, 中級
GoGo
11 分 33 秒, 中級
Staying Fit
19 分 39 秒, 激しい
Work Out 1
5 分 50 秒, 初心者
Arms
9 分 40 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Mostly hARMless - KC
15 分 5 秒, 中級
The Weight Training Habit
15 分, 初心者

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

100/80/100

100/80/100

中級 9 分  
Perfect Pecs & Biceps

Perfect Pecs & Biceps

中級 15 分  
Upper Body   Stability Ball, Dumbbells
Total 10 Body

Total 10 Body

激しい 10 分  
Full Body   Exercise Mat
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

激しい 9 分  
Full Body   Exercise Mat
Body Bootcamp

Body Bootcamp

激しい 20 分  
Full Body   No Equipment
Hard To The Core

Hard To The Core

中級 10 分  
Core   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー