App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

1 & 1 Work Out
11 分, 中級
Hit 1
20 分, 中級
1&1 Level 1
1 時間, 中級
Test
46 分,
Full On Full Body
21 分, 激しい
Hiit
10 分 20 秒,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

booty wiggle blast

booty wiggle blast

激しい 59 分  
Dumbbell
Lasting Effects

Lasting Effects

初心者 12 分  
Full Body   No Equipment
Rise N Grind

Rise N Grind

激しい 29 分  
Core  
Calisthenics

💪Calisthenics

激しい 39 分  
Full Body   Chair, Pull Up Bar, Wall, Box or Step
Full Body Circuit

Full Body Circuit

激しい 27 分  
Lower Body  
Glute Focus

Glute Focus

中級 47 分  
Glutes   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー