App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Meditation
3 分, 中級
Meditation
3 分, 初心者
Meditation
6 分, 初心者
Meditation
8 分 30 秒, 初心者
Namaste Nia
20 分, 初心者
Meditation
15 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Walking For Sixty Minutes

Walking For Sixty Minutes

激しい 1 時間  
Meditation (MM)

Meditation (MM)

初心者 15 分  
Tree

Tree

初心者 2 分  
Legs  
Plank

Plank

中級 60 秒  
Core  
Football /Soccer

Football /Soccer

激しい 20 分  
Personal

Personal

初心者 6 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー