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説明

Serie de ejercicios de suelo, para trabajar zona abdominal, lumbar, brazos y glúteos. Todo en alrededor de 15 mimutos. Requiere mancuernas


Exercises


セット2: 2ラウンド

セット3: 2ラウンド
ウェイト: 軽い
20 回数
10 秒
10 秒

セット4: 2ラウンド


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