App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Work Work Work
4 時間 57 分, 激しい
Full Challenge
13 分, 中級
.
16 分 30 秒, 初心者
All Day - Complete
8 分 20 秒, 初心者
Core
13 分 45 秒,
1
13 分, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激しい 5 分  
Core   No Equipment
Awesome Workout

Awesome Workout

初心者 2 分 30 秒  
Full Body   No Equipment
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

激しい 6 分  
Full Body   No Equipment
Loose Weight

Loose Weight

中級 60 秒  
Core  
LOOSE WEIGHT!!!

LOOSE WEIGHT!!!

初心者 4 分 30 秒  
Lower Body  
Idk#2

Idk#2

中級 20 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー