App Storeでダウンロード
タグ

説明

C:-)


Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト


Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

激しい 25 分  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
Day1

Day1

中級 16 分  
Chest   Dumbbell, Stability Ball
Strong Arms

Strong Arms

激しい 13 分  
Arms   Dumbbells
Beginner's HIIT

Beginner's HIIT

初心者 10 分  
Full Body   Exercise Mat
D

D

60 秒  
Chest   Dumbbell
90 Crunches

90 Crunches

60 秒  
Core  

ワークアウトのカテゴリー