App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Short Abs
2 分 45 秒, 初心者
Quick Abs
4 分 45 秒, 初心者
11 Abs
3 分 28 秒, 中級
Work Out
2 分 15 秒, 初心者
Abs & Core
26 分, 初心者
Short
10 分 36 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Activated Abs

Activated Abs

中級 12 分  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
My Lower Abs 

My Lower Abs 💙

激しい 7 分  
Core  
Notice Smaller Waist In A Week

Notice Smaller Waist In A Week

中級 115 秒  
Core  
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

激しい 23 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー